Cum poţi scăpa de o fobie în 10 minute

Fiecare dintre noi avem frici în viața noastră. Unele mai mici, altele mai mari, iar în cazuri mai grave, chiar fobii și atacuri de panică. Acestea ne bântuie viaţa din copilărie până la bătrâneţe și ne influenţează enorm de mult comportamentul, personalitatea şi relaţiile cu lumea din jurul nostru.

Cele mai frecvente frici și fobii sunt: teama de vorbit în public, frica de zbor, frica de spații deschise sau de spații închise (claustrofobie), frica de înalţime, fobia de paianjeni, de şerpi, etc.

Specialiştii de la Asociaţia Română de Hipnoză folosesc o metodă eficientă şi foarte rapidă de a scăpa de aceste temeri, care sunt foarte dăunătoare pentru dezvoltarea noastră psihică şi mentală. Regresia Hipnotică este o metodă revoluţionară cu ajutorul căreia putem să mergem înapoi, în trecutul nostru, şi să aflăm cauza principală a problemei cu care ne confruntăm. Regresia Hipnotică conține numeroase tehnici, iar una dintre acestea, extrem de simplu de utilizat chiar și fără ajutorul cuiva, se numește Linia Timpului. Odată descoperită cauza, prin această tehnică – cu sau fără inducţie hipnotică – o putem descărca emoţional, iar în numai 10 minute fobia noastră a dispărut ca prin minune.

Paşii pentru a scapa de o fobie sunt relativ simpli şi accesibili oricui. Pentru a te ajuta și a-i aplica cât mai bine, urmărește demonstrația și apoi practică şi tu pentru a scăpa de cea mai mare teamă din viaţa ta.

–           Vizualizează Linia Timpului. Află sau imaginează-ți unde se află Trecutul și Viitorul, tău și trage o linie între ele. Nu este obligatoriu ca linia să fie dreaptă;

–           Descoperă atributele Liniei Timpului: grosime, culoare, etc.;

–           În mintea ta, ridică-te la 2-3 metri deasupra liniei și menține vie problema pe care vrei să o rezolvi;

–           Privește către trecut și plutește înapoi până descoperi cauza problemei;

–           Identifică detalii legate de cauza care a condus la apariția acestei probleme în viața ta;

–           Recadrează acest moment. Privește întreaga situație din alt unghi, din altă perspectivă;

–           Revino înapoi în prezent;

–           Bucură-te de rezultat.